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材料:

       雞胸肉     1副

       玉米粉     1大匙

       低筋麵粉  1大匙

       雞粉        1小匙

       蒜頭        2瓣

       胡椒粉     適量

       黑胡椒     適量

       蛋白        1顆

 

作法:

   1.雞胸半退冰切塊,不要完全退冰怕攪拌時過熱

   2.把所有材料放入鍋中(或攪拌機),攪拌成泥

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   3.打成泥團,手掌沾點油比較不粘手,

      開始捏形狀沾粉下去半煎炸

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   4.兩面金黃色,開大火逼油就可以起鍋

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